Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna
 

ziolaprzeciwwirusowetitle

Zioła przeciwwirusowe w przeciwieństwie do leków bazujących na syntetycznych substancjach wykazują niewielkie lub żadne skutki uboczne przy wysokiej skuteczności działania, co więcej - oddziałują na organizm wielokierunkowo.

Co ciekawe - większość leków bazuje na wyekstrahowanych substancjach aktywnych z roślin i ziół. Dlaczego więc demonizuje się ich naturalną i nieokrojoną wersję, a wychwala opcję syntetyczną z sztucznie wyizolowanym związkiem aktywnym - co gorsza w towarzystwie zbędnych chemicznych wypełniaczy...?

1. JEŻÓWKA

jeżówka ziołolecznictwo

Jeżówka jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Pomaga organizmowi walczyć z grzybami i innymi drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Stymuluje działanie różnych komórek układu odpornościowego, które są główną bronią organizmu w walce z infekcjami.

Jeżówka pobudza nasze komórki do wytwarzania naturalnej substancji przeciwwirusowej zwanej - interferonem. Działanie to jest krótkotrwałe więc należy przyjmować jeżówkę dosyć często, przy poważnych infekcjach nawet co 2 godziny.

 2. CZOSNEK

czosnekarykulpng

Badanie z 2001 r. opublikowane w czasopiśmie naukowym „Advances in Therapy”, przeprowadzone na podstawie eksperymentu z wykorzystaniem podwójnie ślepej próby i uwzględnieniem kontrolowanego efektu placebo wykazało, że w grupie, w której badani otrzymywali suplementy na bazie czosnku zanotowano znacznie mniej przeziębień niż w grupie placebo.

logo


Dodatkowo, osoby chorujące na przeziębienie, które otrzymały suplementy z czosnkiem, wyzdrowiały szybciej niż te, które były częścią grupy placebo. Podejrzewa się, że siarka może odgrywać kluczową rolę w działaniu przeciwwirusowym.

Inne badania pokazały, że ma zdolność do zwalczania m.in. wirusa grypy, pospolitego przeziębienia i zapalenia płuc. Nie bez powodu czosnek w medycynie naturalnej znany i ceniony jest na całym świecie.

 3. CZARNY BEZ

czarnybezpngartykul

Jeśli cierpisz na grypę lub choroby grypopodobne - czarny bez powinien być stać się jednym z Twoich pierwszych wyborów.

Badania wykazały, że ludzie zainfekowani wirusami grypy typu A i B doświadczają 91-procentowej poprawy po 7 dniach zażywania czarnego bzu, jednocześnie redukując gorączkę i polepszając swoje samopoczucie.

Obecnie wiemy, że owoc bzu czarnego działa:

  • przeciwwirusowo
  • immunostymulująco
  • przeciwzapalnie
  • lekko napotnie
  • lekko przeczyszczająco
  • słabo przeciwbólowo

Czarny bez przyjmowany jest często równocześnie z jeżówką, aby jeszcze efektywniej wzmocnić działanie układu immunologicznego.

4. KORZEŃ TRAGANKA

korzeńtragangapng

Korzeń traganka, bardziej znany jest jako adaptogen, wspiera organizm w okresie wzmożonego stresu. Jednakże badania pokazały również, że zioło to ma także właściwości przeciwwirusowe.

Jedno z badań pokazało, że traganek jest skuteczny w hamowaniu wirusa opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1).

W innym zaś okazało się, że potrafi również blokować replikację RNA niektórych szczepów wirusów.

Innymi słowy - stymuluje układ odpornościowy, wzmaga produkcję przeciwdział odpornościowych, aktywuje i wzmaga wydzielanie interferonu (substancji przeciwwirusowej) oraz wspomaga organizm w walce z chorobotwórczymi patogenami.

5. KORZEŃ LUKRECJI

korzeńlukrecji ziololecznictwo

Korzeń lukrecji używany jest od wieków w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe.

Współczesne badania dowodzą, że aktywne składniki zwane triterpenami - są bardzo skuteczne w podnoszeniu odporności organizmu przed infekcjami wirusowymi.

Stwierdzono również, że lukrecja działa także przeciwutelaniajaco i wzmaga efekty immunostymulacji.

Udowodniono także, że triterpeny potrafią zwalczać takie wirusy jak: wirus opryszczki, SARS, HIV i grypę.

6. LIŚĆ OLIWNY

liśćoliwny ziololecznitwo

Liśc oliwny to kolejna fantastyczna propozycja od matki natury! Jego główny składnik - oleuropeina: hamuje rozprzestrzenianie się wirusów, uniemożliwiając im wiązanie się ze zdrowymi komórkami.

Mało tego! Badania pokazały, że wystawienie niektórych wirusów, w ich wczesnym stadium rozwoju, na działania oleuropeiny redukuje ich potencjał o 10-30%. 

Liść oliwny wykazuje szereg właściwości:

antybakteryjne,

przeciwgrzybicze,
przeciwwirusowe,
przeciwnowotworowe,
przeciwzapalne,
antyoksydacyjne,
wzmacniające układ odpornościowy.

7. IMBIR

imbir ziololecznictwopng

Nie tylko jest lekarstwem na mdłości i problemy żołądkowe, które możesz czuć podczas infekcji wirusowej, lecz także zwalcza wirusy same w sobie. Działa w ten sposób, blokując osadzanie się wirusów w strefach często zajmowanych jako pierwsze, np. drogach oddechowych.

Imbir jest nie tylko lekarstwem na mdłości i problemy żołądkowe - wykazuje bowiem szerokie spektrum dodatkowych działań, m. in. przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych czy przeciwpasożytniczych.

Badania pokazują, że imbir wykazuje działanie przeciwwirusowe, szczególnie w przypadku wirusów powodujących infekcje górnych dróg oddechowych. Bardzo efektywne okazują się w tym napary ze świeżego korzenia - pite kilka razy dziennie.

Warto pamiętać, że w kwestii zwalczania infekcji wiele badań wskazało na wyższość świeżego imbiru nad suszonym.

 

Co jeszcze możesz zrobić?

zażywać wysokiej jakości suplementy - ale bez przesady

przygotowywać napary, kompoty, zupy, dania z dodatkiem przypraw i ziół

używać olejków eterycznych do inhalacji – do dyfuzora lub gorącej wody dodaj około 7 kropli olejku eterycznego i wdychaj parę

Dane z piśmiennictwa świadczą o tym, iż olejki z Lau- rus nobilis (wawrzyn szlachetny) oraz Thuja orientalis (ży-wotnik wschodni) czy Juniperus oxycedrus wykazują silne działanie przeciwwirusowe w stosunku do koronawirusa wywołującego SARS [1], z kolei olejek eteryczny pochodzący z melisy (Melissa officinalis) działa przeciwwirusowo wobec wirusów herpes simplex HSV [2].

[1] - Schnitzler P., Schuhmacher A., Astani A., Reichling J.: Melissa officinalis oil affects infectivity of enveloped herpesviruses. Phyto-medicine, 2008; 159: 734-740

[2] - Loizzo M.R., Saab A.M., Tundis R., Statti G.A., Menichini F., Lam-pronti I., Gambari R., Cinatl J., Doerr H.W.: Phytochemical analysis and in vitro antiviral activities of the essential oils of seven Lebanon species. Chem. Biodivers., 2008; 5: 461-470


Autor: Dietetyk Sebastian Podorski


 

Przewlekłe zmęczenie

Chroniczne zmęczenie i nadmierna senność mogą być objawem poważnych zaburzeń w równowadze organizmu - od stanów zapalnych, poprzez przeciążenie centralnego układu nerwowego, aż po problemy w...

Obserwuj swój język

Język to silny i czuły mięsień odpowiadający nie tylko za mówienie, przełykanie, delektowanie się jedzeniem i piciem, ale także może nam wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Gdy jest różowy, sprężysty i wilgotny...

Egzemy i stany zapalne skóry

Stan zapalny skóry to zmiany występujące w wyglądzie naskórka, do których zaliczamy: atopowe zapalenie skóry, łuszczycę, trądzik, łojotokowe zapalenie skóry czy liszajec...

Artretyzm; dna moczanowa

Dna moczanowa, jak również artretyzm mają swój początek w nerkach. To właśnie tam zakwaszony mocz o niskim PH (5,3) powoduje wytrącanie się kamieni moczanowych...

Łysienie - co robić?

Utrata włosów w bardzo młodym wieku stała się powszechnym problemem w dzisiejszych czasach. Na uwadze trzeba mieć nie tyle poszczególny objaw, jaki udało nam się dostrzec, ile fakt, że świadczy on o...

Astma

Astma jest chorobą powszechnie występującą. Co gorsza, ostatnie lata pokazują, że liczba osób borykających się z tą dolegliwością z biegiem czasu wzrasta. Chorzy cierpią na problemy z oddychaniem,...

Insulinooporność

Insulinooporność nie została zakwalifikowana jako samodzielna jednostka chorobowa, uznawana jest jednak za poważne zaburzenie metaboliczne. Jeżeli towarzyszy jej nadwaga, podwyższony cholesterol i...

Niestrawność - zasady

Niestrawność to obecnie jedna z najczęstszych dolegliwości spowodowana błędami dietetycznymi. Jest to stan żołądka, w którym soki trawienne są nieprawidłowo wydzielane, co powoduje wyraźny...

  • BEZPŁATNY TEST DIAGNOSTYCZNY

    BEZPŁATNY TEST DIAGNOSTYCZNY

    Dowiedz się, które obszary Twojego organizmu nie funkcjonują poprawnie.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.