Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna
 

ziolaprzeciwwirusowetitle

Zioła przeciwwirusowe w przeciwieństwie do leków bazujących na syntetycznych substancjach wykazują niewielkie lub żadne skutki uboczne przy wysokiej skuteczności działania, co więcej - oddziałują na organizm wielokierunkowo.

Co ciekawe - większość leków bazuje na wyekstrahowanych substancjach aktywnych z roślin i ziół. Dlaczego więc demonizuje się ich naturalną i nieokrojoną wersję, a wychwala opcję syntetyczną z sztucznie wyizolowanym związkiem aktywnym - co gorsza w towarzystwie zbędnych chemicznych wypełniaczy...?

1. JEŻÓWKA

jeżówka ziołolecznictwo

Jeżówka jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Pomaga organizmowi walczyć z grzybami i innymi drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Stymuluje działanie różnych komórek układu odpornościowego, które są główną bronią organizmu w walce z infekcjami.

Jeżówka pobudza nasze komórki do wytwarzania naturalnej substancji przeciwwirusowej zwanej - interferonem. Działanie to jest krótkotrwałe więc należy przyjmować jeżówkę dosyć często, przy poważnych infekcjach nawet co 2 godziny.

 2. CZOSNEK

czosnekarykulpng

Badanie z 2001 r. opublikowane w czasopiśmie naukowym „Advances in Therapy”, przeprowadzone na podstawie eksperymentu z wykorzystaniem podwójnie ślepej próby i uwzględnieniem kontrolowanego efektu placebo wykazało, że w grupie, w której badani otrzymywali suplementy na bazie czosnku zanotowano znacznie mniej przeziębień niż w grupie placebo.

logo


Dodatkowo, osoby chorujące na przeziębienie, które otrzymały suplementy z czosnkiem, wyzdrowiały szybciej niż te, które były częścią grupy placebo. Podejrzewa się, że siarka może odgrywać kluczową rolę w działaniu przeciwwirusowym.

Inne badania pokazały, że ma zdolność do zwalczania m.in. wirusa grypy, pospolitego przeziębienia i zapalenia płuc. Nie bez powodu czosnek w medycynie naturalnej znany i ceniony jest na całym świecie.

 3. CZARNY BEZ

czarnybezpngartykul

Jeśli cierpisz na grypę lub choroby grypopodobne - czarny bez powinien być stać się jednym z Twoich pierwszych wyborów.

Badania wykazały, że ludzie zainfekowani wirusami grypy typu A i B doświadczają 91-procentowej poprawy po 7 dniach zażywania czarnego bzu, jednocześnie redukując gorączkę i polepszając swoje samopoczucie.

Obecnie wiemy, że owoc bzu czarnego działa:

  • przeciwwirusowo
  • immunostymulująco
  • przeciwzapalnie
  • lekko napotnie
  • lekko przeczyszczająco
  • słabo przeciwbólowo

Czarny bez przyjmowany jest często równocześnie z jeżówką, aby jeszcze efektywniej wzmocnić działanie układu immunologicznego.

4. KORZEŃ TRAGANKA

korzeńtragangapng

Korzeń traganka, bardziej znany jest jako adaptogen, wspiera organizm w okresie wzmożonego stresu. Jednakże badania pokazały również, że zioło to ma także właściwości przeciwwirusowe.

Jedno z badań pokazało, że traganek jest skuteczny w hamowaniu wirusa opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1).

W innym zaś okazało się, że potrafi również blokować replikację RNA niektórych szczepów wirusów.

Innymi słowy - stymuluje układ odpornościowy, wzmaga produkcję przeciwdział odpornościowych, aktywuje i wzmaga wydzielanie interferonu (substancji przeciwwirusowej) oraz wspomaga organizm w walce z chorobotwórczymi patogenami.

5. KORZEŃ LUKRECJI

korzeńlukrecji ziololecznictwo

Korzeń lukrecji używany jest od wieków w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe.

Współczesne badania dowodzą, że aktywne składniki zwane triterpenami - są bardzo skuteczne w podnoszeniu odporności organizmu przed infekcjami wirusowymi.

Stwierdzono również, że lukrecja działa także przeciwutelaniajaco i wzmaga efekty immunostymulacji.

Udowodniono także, że triterpeny potrafią zwalczać takie wirusy jak: wirus opryszczki, SARS, HIV i grypę.

6. LIŚĆ OLIWNY

liśćoliwny ziololecznitwo

Liśc oliwny to kolejna fantastyczna propozycja od matki natury! Jego główny składnik - oleuropeina: hamuje rozprzestrzenianie się wirusów, uniemożliwiając im wiązanie się ze zdrowymi komórkami.

Mało tego! Badania pokazały, że wystawienie niektórych wirusów, w ich wczesnym stadium rozwoju, na działania oleuropeiny redukuje ich potencjał o 10-30%. 

Liść oliwny wykazuje szereg właściwości:

antybakteryjne,

przeciwgrzybicze,
przeciwwirusowe,
przeciwnowotworowe,
przeciwzapalne,
antyoksydacyjne,
wzmacniające układ odpornościowy.

7. IMBIR

imbir ziololecznictwopng

Nie tylko jest lekarstwem na mdłości i problemy żołądkowe, które możesz czuć podczas infekcji wirusowej, lecz także zwalcza wirusy same w sobie. Działa w ten sposób, blokując osadzanie się wirusów w strefach często zajmowanych jako pierwsze, np. drogach oddechowych.

Imbir jest nie tylko lekarstwem na mdłości i problemy żołądkowe - wykazuje bowiem szerokie spektrum dodatkowych działań, m. in. przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych czy przeciwpasożytniczych.

Badania pokazują, że imbir wykazuje działanie przeciwwirusowe, szczególnie w przypadku wirusów powodujących infekcje górnych dróg oddechowych. Bardzo efektywne okazują się w tym napary ze świeżego korzenia - pite kilka razy dziennie.

Warto pamiętać, że w kwestii zwalczania infekcji wiele badań wskazało na wyższość świeżego imbiru nad suszonym.

 

Co jeszcze możesz zrobić?

zażywać wysokiej jakości suplementy - ale bez przesady

przygotowywać napary, kompoty, zupy, dania z dodatkiem przypraw i ziół

używać olejków eterycznych do inhalacji – do dyfuzora lub gorącej wody dodaj około 7 kropli olejku eterycznego i wdychaj parę

Dane z piśmiennictwa świadczą o tym, iż olejki z Lau- rus nobilis (wawrzyn szlachetny) oraz Thuja orientalis (ży-wotnik wschodni) czy Juniperus oxycedrus wykazują silne działanie przeciwwirusowe w stosunku do koronawirusa wywołującego SARS [1], z kolei olejek eteryczny pochodzący z melisy (Melissa officinalis) działa przeciwwirusowo wobec wirusów herpes simplex HSV [2].

[1] - Schnitzler P., Schuhmacher A., Astani A., Reichling J.: Melissa officinalis oil affects infectivity of enveloped herpesviruses. Phyto-medicine, 2008; 159: 734-740

[2] - Loizzo M.R., Saab A.M., Tundis R., Statti G.A., Menichini F., Lam-pronti I., Gambari R., Cinatl J., Doerr H.W.: Phytochemical analysis and in vitro antiviral activities of the essential oils of seven Lebanon species. Chem. Biodivers., 2008; 5: 461-470


Autor: Dietetyk Sebastian Podorski


 

Obserwuj swój język

Język to silny i czuły mięsień odpowiadający nie tylko za mówienie, przełykanie, delektowanie się jedzeniem i piciem, ale także może nam wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Gdy jest różowy, sprężysty i wilgotny...

Egzemy i stany zapalne skóry

Stan zapalny skóry to zmiany występujące w wyglądzie naskórka, do których zaliczamy: atopowe zapalenie skóry, łuszczycę, trądzik, łojotokowe zapalenie skóry czy liszajec...

Przewlekłe zmęczenie

Chroniczne zmęczenie i nadmierna senność mogą być objawem poważnych zaburzeń w równowadze organizmu - od stanów zapalnych, poprzez przeciążenie centralnego układu nerwowego, aż po problemy w...

Łupież - jak leczyć?

Łupież jest dolegliwością dotyczącą łuszczącej się naskórka skóry głowy - który opada jak płatki śniegu i osadza się na brwiach, ramionach i ubraniach. Stan ten jest ścisle powiązany z tym, co jemy,...

Łysienie - co robić?

Utrata włosów w bardzo młodym wieku stała się powszechnym problemem w dzisiejszych czasach. Na uwadze trzeba mieć nie tyle poszczególny objaw, jaki udało nam się dostrzec, ile fakt, że świadczy on o...

Wrzody żołądka i dwunastnicy

Choroba wrzodowa charakteryzuje się bolesnymi ubytkami w ścianie żołądka, bądź dalszej części przewodu pokarmowego. Wielkość ubytków jest różna - od ziarnka pieprzu, małej pestki do nawet kilku...

Nadmiar śluzu w organizmie

Jeśli Twoim problemem jest nadmiar śluzu w organizmie - często masz mokry katar i kaszel, uczucie ociężałości, zamglenia umysłu, czy gruby nalot na języku, przeczytaj proszę ten artykuł...

Reumatyzm

Słowo reumatyzm pochodzi od greckiego słowa "rheuma", które oznacza obrzęk. Choroba ta charakteryzuje się bólem mięśni i/lub stawów, co znacząco uprzykrza codziennie życie...

  • BEZPŁATNY TEST DIAGNOSTYCZNY

    BEZPŁATNY TEST DIAGNOSTYCZNY

    Dowiedz się, które obszary Twojego organizmu nie funkcjonują poprawnie.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.