• DIETA RODZINNA

    regeneracyjna ikona

    Jadłospis rodzinny to prozdrowotny plan żywieniowy dla całej rodziny, którego celem jest dostarczenie jak największej ilości makro i mikroskładmników, w tym witamin i minerałów. Dostarczając najpotrzebniejszych składników odżywczych, jak również wspierając równowagę pro i antyoksydacyjną możemy mądrze zadbać o zdrowie swoje i członków rodziny. E-book składa się z 50 propozycji daniowych wraz z właściwym skomponowaniem, aby zmaksymalizować prozdrowotny wpływ pożywienia na organizm. Znajdziesz w nim zarówno rozmaite śniadania, lunche, ,jak również obiady, kolacje, czy zdrowe przekąski.

    W e-book'u uwzględnione zostały produkty i dania o wysokim potencjalne odżywczym.

    online shop Kup teraz - 109 zł
    Co otrzymasz w e-booku?
    OK Przepisy OK Dania gęste odżywczo
    OK  15 różnych śniadań
    OK Dania antyoksydacyjne
    OK  15 różnych lunchów
    OK Zasady zdrowego odżywiania
    OK  15 różnych kolacji
    OK Komponowanie posiłków
    OK  15 różnych obiadów
    OK Wiedza + zalecenia
    OK  zdrowych deserów OK  Lista zakupów
    Główne cechy diety:

    Makro (%)
    B:25 T:35 W:40

    Pożywne i
    smaczne dania

    75
    przepisów

    Witaminy
    i minerały

    Przepisy
    przeciwzapalne

    Zdrowe
    połączenia

    Lista
    zakupów

    Przydatna
    wiedza


    Diety układane są przez dietetyka medycyny holistycznej.

    Przykładowe dania z diety:

    • Leniwe w trzech odsłonach

      Leniwe w trzech odsłonach

    • Śniadaniowe jajeczne spaghetti

      Śniadaniowe jajeczne spaghetti

    • Zupa krem z marchewki z kaszą jaglaną

      Zupa krem z marchewki z kaszą jaglaną

    • Makaron z kurczakiem i warzywami po chińsku

      Makaron z kurczakiem i warzywami po chińsku

    • Zupa krem z buraków

      Zupa krem z buraków

    • Faszerowane jajka z warzywami

      Faszerowane jajka z warzywami

    • Gołąbki wegetariańskie z soczewicą i komosą

      Gołąbki wegetariańskie z soczewicą i komosą

    • Hummus z papryką, pomidorami i sezamem

      Hummus z papryką, pomidorami i sezamem

    • Kanapki z pesto bazyliowym i oliwkami

      Kanapki z pesto bazyliowym i oliwkami

    • Budyń jaglany na mleku kokosowym z orzechami

      Budyń jaglany na mleku kokosowym z orzechami

    • Kurczak zapiekany z pomidorami i fasolką

      Kurczak zapiekany z pomidorami i fasolką

    • Jajecznica z łososiem i szpinakiem

      Jajecznica z łososiem i szpinakiem

      Nikola

      Naprawdę przemyślane i smaczne posiłki :-) ...

      Nikola, 33, Katowice

      Barbara

      Bardzo dużo informacji. Gorąco polecam ...

      Barbara, 55, Płock

      Oskar

      Nie żałuję zakupu! Szczerze polecam! ...

      Oskar, 36 lat, Warszawa

      Anna

      Bardzo dużo informacji, dieta lekka i smaczna ...

      Anna, 53,

      Alicja

      Dieta z instrukcją krok po kroku - warto! ...

      Alicja, 29, Kielce

      Agnieszka

      Solidny poradnik z dietą! Dużo informacji! ...

      Agnieszka, 32, Zgierz

      Paweł

      Zakup szybki i sprawny, poradnik b. ciekawy ...

      Paweł, 35 lat, Poznań

      Kamila

      Jestem zadowolona, dużo się można dowiedzieć! ...

      Kamila, 44, Kraków

      ingredients


      Posiłki są łatwe do spakowania - idealnie nadają się na wynos do pracy.

      TERAPIAOCZYSZCZAJĄCA


      Posiłki mają charakter regeneracyjny.

       

      Co zyskujesz?

      OK

      Jadłospis na 30 dni


      Otrzymasz cały miesiąc diety - znajdziesz tam 40 różnych i smacznych dań, jak również wiele dodatkowych przepisów

      OK

      Swobodę


      Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni

      OK

      Zdrowe połączenia


      Posiłki układane są w taki sposób - aby dostarczać możliwie najwyższej jakości składników odżywczych przy jednoczesnym wsparciu pracy przewodu pokarmowego

      OK

      Oszczędność czasu


      Nie musisz spędzać całego dnia „przy garach” – obiad przygotujesz raz na dwa dni - tak, aby wygodnie wyciągnąć go następnego dnia z lodówki

      OK

      Oszczędność pieniędzy


      W moich jadłospisach nic się nie marnuje - wszystko jest dokładnie zaplanowane

      OK

      Łatwość zamiany produktów


      Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak

      OK

      Przydatną wiedzę


      W e-booku przedstawię Ci mnóstwo przydatnej wiedzy i smacznych przepisów

      OK

      Wygodne zakupy


      Otrzymasz cotygodniową listę zakupów, która pomoże Ci zaplanować wyjście do sklepu

      OK

      Elastyczność w doborze dań


      Posiłki mają zbliżoną wartość odżywczą, co pozwala stosować pewne dania wymiennie lub wprowadzać nowe rozwiązania do diety

      online shop Kup teraz - 109 zł

      Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji

      indywidualnej konsultacji dietetycznej

     

    indywidualnyporadnikzdieta

    • PAKIET 1:
    • OK Analiza stanu zdrowia na podstawie wywiadu
      OK Otrzymasz wskazówki żywieniowe spersonalizowane pod Ciebie i Twoje potrzeby
      OK Uzyskasz odpowiedzi na pytania związane ze sposobem odżywiania
      OK Dowiesz się, jakie popełniasz błędy żywieniowe
      OK Otrzymasz wskazania dotyczące suplementacji

    indywidualnyporadnikzdieta

    • PAKIET 2
      (PLUS ZAWARTOŚĆ PAKIETU 1):
    • OK Spersonalizowana 30 dniowa dieta na bazie ogólnodostępnych produktów
      OK Lista zakupów co tydzień
      OK Wykaz spersonalizowanych porad i zaleceń
      OK Przepisy na mieszanki lecznicze/odżywczo-przeciwzapalne
      OK Lista badań do wykonania

    images/_sitefiles/Zrzut_ekranu_2022-01-21_o_061503.png

    • PAKIET 3
      (PLUS ZAWARTOŚĆ PAKIETU 1 I 2):
    • OK 3 Różne diety w przeciągu 3 miesięcy
      OK Zmiany w diecie na życzenie klienta
      OK Spersonalizowane przepisy na mieszanki lecznicze
      OK Rekomendacje dotyczące dalszej suplementacji
      OK Wykaz spersonalizowanych porad i zaleceń
      OK Lista badań do wykonania
    • KONSULTACJE CO 2 TYGODNIE:
      OK Monitoring stanu zdrowia i postępów
      OK Zaproponowanie dalszych zmian w odpowiedzi na reakcje Twojego organizmu
      OK Wsparcie motywujące
      OK Ocena wykonanych badań
      OK Propozycje dań o charakterze leczniczym

    WRÓĆ

    Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.