• JESTEŚ POD OPIEKĄ HOLISTYCZNEGO DIETETYKA 

    CZYM JEST

    KSIĄŻECZKA ZDROWIA?

    down arrow yellow

    Książeczka Zdrowia jest indywidualnie układanym dla Ciebie poradnikiem zdrowotno-żywieniowym zawierającym 15 sekcji zdrowotnych.

    Książeczkę tworzę w postaci unikatowego e-book'a dietetycznego, spersonalizowanego pod Ciebie - bazując na potrzebach i analizie sygnałów Twojego ciała.

    Analizę przeprowadzam na podstawie wywiadu zdrowotno-żywieniowego, składającego się z 95 pytań.

    Pomogę Ci zgubić zbędne kilogramy i/lub rozwiązać dotychczasowe problemy zdrowotne.

    Holistyczne podejście zapewnia maksymalne rezultaty terapii i pozwala na kompleksowe leczenie całego człowieka, a nie tylko zwalczanie konkretnych objawów chorobowych.

     

    Nie ma tu gotowych rozwiązań „dla wszystkich” – każdy z nas ma inną sytuację życiową, biologiczną i psychologiczną.

    Książeczka Zdrowia przygotowywana jest specjalnie dla Ciebie. 

    książeczka telefon

    W e-book'u znajdziesz stworzone tylko dla Ciebie:

    OK

     Jadłospis na 30 dni
    OK Ocenę stanu zdrowia
    OK Zalecenia
    OK Suplementację
    OK Przepisy
    OK Dania lecznicze
    OK Rytuały żywieniowe
    OK Materiały edukacyjne

    KORZYŚCI DLA CIEBIE

    down arrow yellow

    OK

    Wzmocnisz odporność, regenerację, detoksykację

    OK

    Poprawisz ogólny stanu zdrowia

    OK

    Zadbasz o prawidłowe trawienie

    OK

    Diety odchudzające, zdrowotne

    OK

    Odżywisz organizm i poprawisz samopoczucie

    OK

    Zmniejszysz dolegliwości jelitowe

    OK

    Wyjaśnię Ci przyczyny Twoich problemów zdrowotnych

    OK

    W diecie nie znajdziesz produktów, których nie lubisz

    OK

    Masz ze mną stały kontakt mailowy

    W CZYM

    MOGĘ CI POMÓC?

    down arrow yellow

    PATOGENY

    PATOGENY

    Kandydoza
    Dysbioza
    Helicobacter pylori

    METABOLIZM

    METABOLIZM

    Odchudzanie
    Niedożywienie
    Chroniczne zmęczenie

    SKÓRA

    SKÓRA

    Trądzik
    Egzemy
    Łuszczyca
    AZS

    ŻOŁĄDEK

    ŻOŁĄDEK

    Halitoza
    Zgaga/refluks
    Niedokwaszenie
    Nadkwasota

    JELITA

    JELITA

    SIBO
    Jelito drażliwe
    Choroba Crohna

    CUKIER

    CUKIER

    Insulinooporność
    Cukrzyca typu II
    Hipoglikemia

    CO OTRZYMASZ W

    SPERSONALIZOWANEJ

    KSIĄŻECZCE ZDROWIA?

    down arrow yellow

    OCENA STANU ZDROWIA

    ocenahealth

    Ocenię Twój obecny stan zdrowia na podstawie wyników z obszernego wywiadu zdrowotno-żywieniowego (95 pytań). Wskażę Ci również dotychczas popełniane błędy żywieniowezalecane i niewskazane produkty, jak również zaproponuję zmiany w modelu odżywiania.

    Opcjonalnie: Zaproponuję możliwe do wykonania badania w celu dalszej diagnostyki.

    RYTUAŁY ŻYWIENIOWE

    medicine

    A. odżywiające B. oczyszczające

    C. odbudowujące D. wzmacniające

    Rytuały żywieniowe polegają na sporządzeniu "mieszanek" ze ściśle określonych składników, w odpowiedniej proporcji i spożyciu ich we wskazanym czasie, np. przed posiłkiem, po przebudzeniu, przed snem.

    JADŁOSPIS NA 30 DNI

    fooduslugi1

    Trzydziestodniowy jadłospis rozpisuję w formie przejrzystej tabeli, z dokładnym opisem przyrządzenia dań i ich leczniczego wpływu na organizm człowieka.

    Nowy model odżywiania nie obciąża przewodu pokarmowego i jest nastawiony na zmaksymalizowanie procesów związanych z regeneracją, jak również oczyszczaniem z "nadmiarów".

    Dietę rozpiszę indywidualnie pod Twój przypadek zdrowotny.

    ZDROWE PRZEPISY I DANIA LECZNICZE

    cookbook

    Przepisy na zdrowe, smaczne, wysoce odżywcze ilekkostrawne i naprawdę smaczne dania nieobciążające przewodu pokarmowego - zarówno z kuchni wegetariańskiej, wegańskiej, jak i tradycyjnej.

    Przedstawię Ci również sprawdzone dania lecznicze - które z powodzeniem można stosować w chorobach przewodu pokarmowego, zaparciach, czy stanach zapalnych żołądka.

    SUPLEMENTACJA

    supplement

    W Książeczce rozpiszę Ci co, kiedy i z czym powinieneś/powinnaś suplementować, aby jeszcze bardziej zmaksymalizować efekty terapii.

    WYTYCZNE I POMOCNE WYJAŚNIENIA

    instructions

    W terapii uwzględnię tabele z produktami zalecanymi, niezalecanymi, jak również najważniejsze uwagi i zbiór zasad żywieniowych - których przestrzeganie jest kluczem do wzmocnienia efektów terapii.

    TABELE Z INFORMACJAMI ZDROWOTNYMI


    schedulehealth

    1. Oleje roślinne tłoczone na zimno + ich lecznicze właściwości + sposoby wykorzystania w diecie.

    2. Mieszanki żywieniowe bogate w składniki odżywcze, witaminy, minerały i związki aktywne.

    3. Skuteczne sposoby na zgagę, nadmiar śluzu w organizmie i problemy trawienne.

    4. Wskazanie naturalnych suplementów dobranych do Twoich potrzeb.

    5. Zalecenia dotyczące ziół.

    6. Zalecenia dotyczące usprawnienia wchłaniania płynów do komórek.

    7. Rodzaje białka roślinnego i zwierzęcego + ich najlepsze połączenia

Sebastian Podorski.

Dietetyk medycyny holistycznej.

Z zawodu jestem Terapeutą Żywieniowym - pasja i umiejętność łączenia wiedzy z różnych zakątków świata w kompletną i logiczną całość pozwala mi na wysoką efektywność w pracy z klientem.

Ukończyłem studia na kierunku "Dietetyka"oraz Szkołę Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Prowadzę szkolenia dotyczące wpływu żywności na zdrowie, jak również piszę książki i artykuły poruszające tematykę zdrowia i chorób.

Jestem również założycielem projektu Zdrowopedia, którego nadrzędnym celem jest propagowanie wiedzy o zdrowiu poprzez edukację żywieniową.

Do kręgu moich zainteresowań należy medycyna naturalna, ajurweda, tradycyjna medycyna chińska, medycyna ludowa, zioła, ale także wszystko to, co jest związane ze zdrowiem człowieka. 

Specjalizuję się w żywieniowym leczeniu zaburzeń i chorób przewodu pokarmowego - w tym kandydozy, stanów zapalnych jelit, jak również leczeniu atopowego zapalenia skóry, egzem, łuszczycy - czy innych zmian będących wynikiem złego trawienia i wchłaniania lub nagromadzenia zbędnych i w nadmiarze toksycznych produktów przemiany materii.

Mogę Ci pomóc również w kwestii odchudzania, czy też dobraniu odpowiedniej strategii żywieniowo-suplementacyjnej dostosowanej bezpośrednio pod Twój problem - aby mieć pewność, że terapia przyniesie efekty.

Moje podejście do żywienia człowieka zdaje się nie przypominać stereotypowych metod odżywiania, skupia się natomiast na wnikliwej analizie, szukaniu i rowiązywaniu przyczyn występujących objawów, przemyślanych i rozbudowanych dietach oraz słuchaniu sygnałów ze strony ciała - potrzeb, o których stara się nam powiedzieć.

 

Za sprawą rozmaitych problemów zdrowotnych, z którymi musiałem się zmierzyć na przestrzeni swojego życia - dowiedziałem się wiele zarówno o sobie, sygnałach ze strony organizmu, oczyszczaniu, przyczynowo-skutkowym podejściu do zdrowia, ziołolecznictwie, jak również samym odżywianiu i jego olbrzymim wpływie na naszą aktywność i samopoczucie.

Moja droga i zebrane myśli doprowadziły mnie do czegoś, co nazwać można Medycyną Holistyczną. Sztandarowym jej zadaniem jest postrzegać człowieka jako połączenie myśli i ciała, gdzie zupełnie nic nie dzieje się bez przyczyny i każda dolegliwość, z jaką się borykamy, jest pewnego rodzaju sposobem organizmu na uświadomienie nam, że w środku coś nie działa jak należy - może nam czegoś brakować, bądź też przeciwnie - czegoś mamy za dużo i właśnie tutaj znajduje się rzeczywiste źródło naszych problemów.

Zmiana podejścia i jeszcze uważniejsze wsłuchiwanie się w swój organizm pozwoliły mi zrozumieć przyczyny objawów i całkowicie zażegnać dolegliwości, z jakimi się borykałem. Nawet te, przez które człowiek nie mógł spać po nocach.

Nic, ale to zupełnie nic, nie dzieje się bez przyczyny i te słowa należy wziąć sobie do serca, aby nie zamknąć się na wiedzę, z którą z racji przekonań... nie zawsze musimy się zgadzać, ale którą warto byłoby chociaż przeanalizować i dopiero wówczas wyrobić swoje, niekiedy tak różniące się od pierwotnej wersji, zdanie.

ZAMÓW KSIĄŻECZKĘ ZDROWIA

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.