Organizm człowieka jest tak skonstruowany, że do prawidłowego funkcjonowania potrzebne mu są różne składniki odżywcze.Organizm potrzebuje również tłuszczów najwyższej jakości. Dlatego też zdrowa dieta powinna dostarczać mu zarówno białek, tłuszczów, węglowodanów, błonnika, związków aktywnych, witamin, minerałów, jak również makro- i mikroelementów.
Dieta tradycyjna od pozostałych diet różni się tym, że w jej skład wchodzą produkty z każdej kategorii żywieniowej - i tak też znajdziemy tu mięso, ryby, jaja, strączki, warzywa, owoce, orzechy, oleje tłoczone na zimno, masło i inne (...) Wszystko w smacznym i zdrowym wydaniu.
W e-book'u otrzymasz: jadłospis na 20 dni; przepisy na dania gęste odżywczo; przepisy na smaczne i zdrowe desery. Aby zapewnić maksymalny komfort trawienny - w e-book'u znajdziesz także wyjaśnienia dotyczącą zasad żywienia rozdzielnego, które z łatwością możesz zastosować w diecie tradycyjnej.
W skład diety tradycyjnej nie wchodzą produkty przetworzone, prozapalne, fast-foody.
Posiłki są łatwe do spakowania - idealnie nadają się na wynos do pracy.
Posiłki mają charakter regeneracyjny.
Co zyskujesz?
Jadłospis na 30 dni
Otrzymasz cały miesiąc diety - znajdziesz tam 40 różnych i smacznych dań, jak również wiele dodatkowych przepisów
Swobodę
Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni
Zdrowe połączenia
Posiłki układane są w taki sposób - aby dostarczać możliwie najwyższej jakości składników odżywczych przy jednoczesnym wsparciu pracy przewodu pokarmowego
Oszczędność czasu
Nie musisz spędzać całego dnia „przy garach” – obiad przygotujesz raz na dwa dni - tak, aby wygodnie wyciągnąć go następnego dnia z lodówki
Oszczędność pieniędzy
W moich jadłospisach nic się nie marnuje - wszystko jest dokładnie zaplanowane
Łatwość zamiany produktów
Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak
Przydatną wiedzę
W e-booku przedstawię Ci mnóstwo przydatnej wiedzy i smacznych przepisów
Wygodne zakupy
Otrzymasz cotygodniową listę zakupów, która pomoże Ci zaplanować wyjście do sklepu
Elastyczność w doborze dań
Posiłki mają zbliżoną wartość odżywczą, co pozwala stosować pewne dania wymiennie lub wprowadzać nowe rozwiązania do diety
Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji
