• DIETA DLA SKÓRY

    ikona dla skóry

    1400 KCAL

    KCAL: 1200 1600 1800 2000 2500

    Prawidłowo zbilansowana dieta, dodatkowo wzbogacona w związki aktywne, antyoksydanty, witaminy i minerały - czyli składniki korzystnie wpływające na stan skóry - to doskonały sposób na piękną i zadbaną cerę, jak również metoda wspomagająca leczenie jej niedoskonałości np. trądziku.

    Jadłospis dla skóry bazuje na diecie lekkostrawnej, wysoce odżywczej, rozgrzewającej - w której uwzględnione zostały zarówno produkty, jak i mieszanki o działaniu przeciwzapalnym i wspierającym procesy regeneracji.

    W e-book'u znajdują się także przepisy na domowe maseczki oraz informacje dotyczące najpotrzebniejszych składników aktywnych (wraz z opisem ich działania) + jak zastosować je w diecie.

    online shop Kup teraz - 109 zł
    Co otrzymasz w e-booku?
    OK 20 dni diety OK Dania przeciwzapalne 
    OK  10 różnych śniadań OK Jak stosować dietę?
    OK  10 różnych lunchów OK 10 różnych obiadów
    OK  10 różnych kolacji OK 5 zdrowych deserów
    OK  10 różnych obiadów OK Wiedza + zalecenia
    OK  Przepisy i dania odżywcze OK  Lista zakupów
    Główne cechy diety:

    Makro (%)
    B:25 T:35 W:40

    Kalorie
    1400

    Dieta
    20 dni

    Potrawy
    47

    Posiłki dziennie
    4

    Witaminy
    i minerały

    Dania
    regeneracyjne

    Domowe
    maseczki

    Lista
    zakupów

    Przydatna
    wiedza

    Diety układane są przez dietetyka medycyny holistycznej.

    Przykładowe dania z diety:

    • Smoothie jaglane z pomarańczą i kurkumą

      Smoothie jaglane z pomarańczą i kurkumą

    • Rozgrzewające congee pomidorowe

      Rozgrzewające congee pomidorowe

    • Smoothie z pomarańczą, kaszą i wiórkami

      Smoothie z pomarańczą, kaszą i wiórkami

    • Kurczak w pomarańczach z ziołami

      Kurczak w pomarańczach z ziołami

    • Koktajl regenerujący ze słonecznikiem

      Koktajl regenerujący ze słonecznikiem

    • Soczewica z kuskusem, grzankami i surówkami

      Soczewica z kuskusem, grzankami i surówkami

    • Sałatka z awokado i kolendrą

      Sałatka z awokado i kolendrą

    • Gołąbki wegetariańskie z soczewicą i komosą

      Gołąbki wegetariańskie z soczewicą i komosą

    • Soczewica z ryżem, surówką, szpinakiem

      Soczewica z ryżem, surówką, szpinakiem

    • Jajka sadzone z komosą ryżową

      Jajka sadzone z komosą ryżową

    • Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami

      Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami

    • Grzanki z awokado, jajkiem i warzywami

      Grzanki z awokado, jajkiem i warzywami

      Nikola

      Naprawdę przemyślane i smaczne posiłki :-) ...

      Nikola, 33, Katowice

      Barbara

      Bardzo dużo informacji. Gorąco polecam ...

      Barbara, 55, Płock

      Oskar

      Nie żałuję zakupu! Szczerze polecam! ...

      Oskar, 36 lat, Warszawa

      Anna

      Bardzo dużo informacji, dieta lekka i smaczna ...

      Anna, 53,

      Alicja

      Dieta z instrukcją krok po kroku - warto! ...

      Alicja, 29, Kielce

      Agnieszka

      Solidny poradnik z dietą! Dużo informacji! ...

      Agnieszka, 32, Zgierz

      Paweł

      Zakup szybki i sprawny, poradnik b. ciekawy ...

      Paweł, 35 lat, Poznań

      Kamila

      Jestem zadowolona, dużo się można dowiedzieć! ...

      Kamila, 44, Kraków

      ingredients


      Posiłki są łatwe do spakowania - idealnie nadają się na wynos do pracy.

      TERAPIAOCZYSZCZAJĄCA


      Posiłki mają charakter regeneracyjny.

       

      Co zyskujesz?

      OK

      Jadłospis na 30 dni


      Otrzymasz cały miesiąc diety - znajdziesz tam 40 różnych i smacznych dań, jak również wiele dodatkowych przepisów

      OK

      Swobodę


      Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni

      OK

      Zdrowe połączenia


      Posiłki układane są w taki sposób - aby dostarczać możliwie najwyższej jakości składników odżywczych przy jednoczesnym wsparciu pracy przewodu pokarmowego

      OK

      Oszczędność czasu


      Nie musisz spędzać całego dnia „przy garach” – obiad przygotujesz raz na dwa dni - tak, aby wygodnie wyciągnąć go następnego dnia z lodówki

      OK

      Oszczędność pieniędzy


      W moich jadłospisach nic się nie marnuje - wszystko jest dokładnie zaplanowane

      OK

      Łatwość zamiany produktów


      Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak

      OK

      Przydatną wiedzę


      W e-booku przedstawię Ci mnóstwo przydatnej wiedzy i smacznych przepisów

      OK

      Wygodne zakupy


      Otrzymasz cotygodniową listę zakupów, która pomoże Ci zaplanować wyjście do sklepu

      OK

      Elastyczność w doborze dań


      Posiłki mają zbliżoną wartość odżywczą, co pozwala stosować pewne dania wymiennie lub wprowadzać nowe rozwiązania do diety

      online shop Kup teraz - 109 zł

      Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca - skorzystaj z opcji

      indywidualnej konsultacji dietetycznej

    Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.