• DIETA BEZMLECZNA

    ikona bezmleczna png

    1200 KCAL
    KCAL: 1400 1600 1800 2000 2500

    Dieta bezmleczna to sposób odżywiania, w którym celowo nieuwzględniane są produkty z mleka i pochodnych.

    Jadłospis bazuje na produktach sezonowych, wysoce odżywczych, rozgrzewających, odśluzowających, bogatych w makro i mikroelementy - aby dostarczyć jak największej ilości potrzebnych substancji odżywczych i związków aktywnych.

    W e-book'u otrzymasz: jadłospis na 20 dni; dania bezmleczne, gęste odżywczo, rozgrzewające; zdrowe rodzaje deserów; domowe mieszanki dostarczające witamin i minerałów; przepis na domowy serek wegański; dowiesz się także jak stosować dietę i wykorzystać w praktyce dołączone rady i zalecenia.

    Jadłospis bazuje na produktach sezonowych, wysoce odżywczych, bogatych w witaminy i minerały - aby dostarczyć jak największej ilości niezbędnych substancji i związków aktywnych. Do diety dołączane są wyjaśnienia dotyczące stosowania rozdzielności żywieniowej - co w praktyce ułatwia żołądkowi trawienie, zapobiega gniciu w jelitach i oddala nas od uczucia zmęczenia i senności.

    online shop Kup teraz - 109 zł
    Co otrzymasz w e-booku?
    OK 20 dni diety OK Dania wysoce odżywcze 
    OK  10 różnych śniadań OK Jak stosować dietę?
    OK  10 różnych lunchów OK 10 różnych obiadów
    OK  10 różnych kolacji OK 5 zdrowych deserów
    OK  10 różnych obiadów OK Wiedza + zalecenia
    OK  Przepisy OK  Lista zakupów
    Główne cechy diety:

    Makro (%)
    B:25 T:35 W:40

    Kalorie
    1200

    Dieta
    20 dni

    Potrawy
    47

    Posiłki dziennie
    4

    Posiłki
    bezmleczne

    Dania
    gęste odżywczo

    Zdrowe
    połączenia

    Lista
     zakupów

    Przydatna
    wiedza

    Diety układane są przez dietetyka medycyny holistycznej.

    Przykładowe dania z diety:

    • Kasza bulgur z sosem i hummusem

      Kasza bulgur z sosem i hummusem

    • Soczewica z kuskusem i grzankami

      Soczewica z kuskusem i grzankami

    • Misa buddy

      Misa buddy

    • Smoothie jaglano-orzechowe

      Smoothie jaglano-orzechowe

    • Jajka sadzone z komosą ryżową

      Jajka sadzone z komosą ryżową

    • Hummus z papryką i pomidorami

      Hummus z papryką i pomidorami

    • Smoothie z pomarańczą, kaszą i wiórkami

      Smoothie z pomarańczą, kaszą i wiórkami

    • Grzanki z awokado, jajkiem i warzywami

      Grzanki z awokado, jajkiem i warzywami

    • Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami

      Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami

    • Kotleciki z ciecierzycy z warzywami

      Kotleciki z ciecierzycy z warzywami

    • Kulki mocy z orzechami i ziarnami

      Kulki mocy z orzechami i ziarnami

    • Pulpeciki z soczewicy z puree batatowym

      Pulpeciki z soczewicy z puree batatowym

      Nikola

      Naprawdę przemyślane i smaczne posiłki :-) ...

      Nikola, 33, Katowice
      Barbara

      Bardzo dużo informacji. Gorąco polecam ...

      Barbara, 55, Płock
      Oskar

      Nie żałuję zakupu! Szczerze polecam! ...

      Oskar, 36 lat, Warszawa
      Anna

      Bardzo dużo informacji, dieta lekka i smaczna ...

      Anna, 53,

      Alicja

      Dieta z instrukcją krok po kroku - warto! ...

      Alicja, 29, Kielce
      Agnieszka

      Solidny poradnik z dietą! Dużo informacji! ...

      Agnieszka, 32, Zgierz
      Paweł

      Zakup szybki i sprawny, poradnik b. ciekawy ...

      Paweł, 35 lat, Poznań
      Kamila

      Jestem zadowolona, dużo się można dowiedzieć! ...

      Kamila, 44, Kraków

      ingredients


      Posiłki są łatwe do spakowania - idealnie nadają się na wynos do pracy.

      TERAPIAOCZYSZCZAJĄCA


      Posiłki mają charakter regeneracyjny.

       

      Co zyskujesz?

      OK

      Jadłospis na 30 dni


      Otrzymasz cały miesiąc diety - znajdziesz tam 40 różnych i smacznych dań, jak również wiele dodatkowych przepisów

      OK

      Swobodę


      Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni

      OK

      Zdrowe połączenia


      Posiłki układane są w taki sposób - aby dostarczać możliwie najwyższej jakości składników odżywczych przy jednoczesnym wsparciu pracy przewodu pokarmowego

      OK

      Oszczędność czasu


      Nie musisz spędzać całego dnia „przy garach” – obiad przygotujesz raz na dwa dni - tak, aby wygodnie wyciągnąć go następnego dnia z lodówki

      OK

      Oszczędność pieniędzy


      W moich jadłospisach nic się nie marnuje - wszystko jest dokładnie zaplanowane

      OK

      Łatwość zamiany produktów


      Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak

      OK

      Przydatną wiedzę


      W e-booku przedstawię Ci mnóstwo przydatnej wiedzy i smacznych przepisów

      OK

      Wygodne zakupy


      Otrzymasz cotygodniową listę zakupów, która pomoże Ci zaplanować wyjście do sklepu

      OK

      Elastyczność w doborze dań


      Posiłki mają zbliżoną wartość odżywczą, co pozwala stosować pewne dania wymiennie lub wprowadzać nowe rozwiązania do diety

      online shop Kup teraz - 109 zł

      Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji

      indywidualnej konsultacji dietetycznej

    © 2017 ZDROWOPEDIA.

    Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.