logo

sok z buraka

Buraki były uważane przez wiele starożytnych kultur nie za żywność, ale za lekarstwo. Warto jednak przy tym pamiętać, że sok ten jest bardzo silny i osoby, które nie miały z nim wcześniej styczności powinny stopniowo wprowadzać go do swojej diety. W przeciwnym razie może nas rozboleć brzuch.

🔶Sok z Buraka na Odporność

Sok z buraka wspiera układ odpornościowy bo zawiera betaninę, która jest jest bioaktywnym związkiem wspierającym układ odpornościowy.

🔶Sok z Buraka Przeciw Cukrzycy

Buraki zawierają przeciwutleniacz kwas alfa-liponowy (ALA), który:
Obniża poziom glukozy we krwi
Pobudza wychwytywanie glukozy przez komórki, co pozwala obniżyć dawkę insuliny
Wymiata z organizmu wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie organizmu
Zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę
Zapobiega zmianom wywołanym stresem oksydacyjnym u pacjentów z cukrzycą
Zwiększa utrzymanie witaminy C i witaminy E w organizmie

🔶Sok z buraka dla Sportowców

Burak zwiększa zdolność krwi do przenoszenia tlenu i zmniejsza ilość tlenu potrzebnego mięśniom do optymalnej pracy. 
Czyli sok z buraka zapewnia wzrost energii, wzrost wydajności i wzrost wytrzymałości.

🔶Sok z buraka przeciwko Stanom Zapalnym

Betaina zawarta w burakach jest potężnym składnikiem odżywczym, który chroni komórki, białka i enzymy od stresu środowiskowego. Zmniejsza on także stany zapalne, jak również chroni narządy wewnętrzne. 

🔶Sok z buraka pomocny w Trawieniu

Picie soku z buraków stymuluje jelita i reguluje przemianę materii. ½ filiżanki soku wyciśniętego z buraków i wypita przed posiłkiem lub w każdej innej chwili, pomaga na rozstrój żołądka.

🔶Sok z Buraka na Oczyszczanie z Toksyn

Sok z buraków jest bardzo skutecznym napojem detoksykującym. Oczyszcza wątrobę ze szkodliwych toksyn i stymuluje jej komórki do pracy, a tym samym bezpośrednio pomaga jej:
Odtruwać krew, a tym samym cały nasz organizm
Wytwarzać żółć potrzebną do trawienia tłuszczu
Regulować poziom hormonów
Przechowywać niezbędne witaminy, minerały i żelazo

🔶Sok z buraka na Nadciśnienie

Wpływ soku z buraka na ciśnienie krwi, jest spowodowany naturalnie występującym w nim azotanem. Wszystkie warzywa zawierają azotany, ale średniej wielkości burak, zawiera ich 20 razy więcej azotanów niż jakiekolwiek inne warzywo. W rzeczywistości, buraki są najwyższej klasy źródłem dla tlenku azotu. 
(Tylko naturalnie występujące azotany są zdrowie, konserwanty podobnie brzmiące już nie)

Picie tylko 1 szklanki soku z buraków:

Obniża ciśnienie skurczowe
Zmniejsza znacznie sztywność tętnic, czyli zapobiega miażdżycy, zawałom...

🔶Sok z buraka a Nowotwór

Burak jest skuteczny w walce z nowotworami. Sok z buraka zawiera saponiny, które znacznie obniżają ryzyko zachorowania na raka jelita grubego nawet o 40%.

"Już w latach 50-tych lekarz A. Ferenczi wykorzystywał surowy sok z buraków, do leczenia w rekonwalescencji chorych na raka. 
Pacjenci, którzy już przeszli chemioterapię i radioterapię, a ich stan został uznany za w końcowe stadium choroby, przechodzili terapię sokiem z buraka. Reakcja organizmu była potężna: składniki odżywcze z buraków odbudowały ich wycieńczone chemio- i radio-terapią wątroby.


Późniejsze badania, podczas których stosowano sok z buraków, pokazały pozytywne wyniki, podobne do badań dr. Ferenczi. Naukowcy doszli do wniosku, że buraki mogą pomóc w walce z guzami raka i białaczką"

Warto wiedzieć: Aktywnie związki znajdujące się w sokach warzywnych mogą wchodzić w reakcje z konwencjonalnymi terapiami, tj. chemioterapia, radioterapia. Jeśli ktoś decyduje się na chemioterapię - musi sam zdecydować czy chce w tym czasie spożywać soki, czy też zrobić to po zakończeniu terapii w szpitalu.


🔶
Sok z buraka stosowany zewnętrznie - dla poprawy urody.

Pomaga:
Usunąć martwe komórki naskórka i utrzymuje skórę elastyczną
Rozjaśnić skórę i pomaga wyrównać kolor cery
Usuwać przebarwienia i skazy
➖Zmniejszyć podrażnienie suchej i swędzącej skóry głowy (uwaga, barwi włosy)
Pomóc zmniejszyć cienie pod oczami
Poprawić wytrzymałość, połysk włosów (uwaga, barwi!)

ℹ️Ciekawostka
Aby zwiększyć przyswajalność żelaza z soku z buraków (w przypadku anemii, niedokrwistości) możemy dodać do niego zarówno sok z cytryny, jak i zielone liście buraków, które zawierają mnóstwo chlorofilu i żelaza).

 MOŻE CIĘ ZAINTERESUJE:

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.