logo

Utrata włosów w bardzo młodym wieku stała się powszechnym problemem w dzisiejszych czasach. Na uwadze trzeba mieć nie tyle poszczególny objaw, jaki udało nam się dostrzec, ile fakt, że świadczy on o zaburzonej równowadze organizmu.

To własnie od przywrócenia organizmu do stanu równowagi musimy zacząć - poprawa zdrowia i ustąpienie wielu innych dolegliwości będzie jedynie pozytywnym skutkiem ubocznym. 

wypadanie wlosow 0

Przyczyny:

Najważniejszą przyczyną utraty włosów jest niewłaściwe odżywianie. 
Wielokrotnie powtarzane, ale to właśnie tutaj tkwi przyczyna - w nadmiarach i niedoborach.
Nawet częściowy brak pojedynczego składnika odżywczego może spowodować wypadanie włosów.

  • Osoby pozbawione witaminy B6 szczególnie odczuwają dyskomfort związany z utratą włosów
    To samo ma się do osób z deficytem kwasu foliowego - gdzie w skrajnych wypadkach taki długotrwały brak kwasu foliowego może skończyć się łysieniem.
  • Równie ważną przyczyną wypadania włosów jest STRES. Tego nie obejdziemy, drogie Panie.
    Równowaga psychiczna i emocjonalna jest kluczem do regeneracji organizmu. W czasie odczuwanego stresu w organizmie zachodzą reakcje, które wyłączają procesy odpowiedzialne za regenerację i odbudowę na poziomie komórkowym.
  • Niewłaściwe mycie włosów i skóry głowy.

    Nadmierne korzystanie z szamponów z masą chemicznych cudowności znacząco osłabia barierę ochronną, która naturalnie pełni fukcję odżywczą i ochronną.
    Warto sięgać po sprawdzone, naturalne szampony, które nie wykazują się tak mocną ingerencją w barierę ochronną skóry głowy.

  • Brak witaminy A, niedobór witamin z grupy B, żelaza, miedzi i jodu znacznie pogarsza stan włosów.
  • Spowolnione krążenie skóry głowy spowodowane brakiem jodu i witaminy B1.

Leczenie:

  • Dieta skupiająca się na wyrównaniu braków żywieniowych, w której mogę Ci pomóc.
    Stan zdrowia można przyrównać do zamku.
    Jesli przedmurza są w kiepskim stanie, spichlerz jest pusty, wówczas zamek równią pochyłą zmierza ku upadkowi.
    Pusty spichlerz da o sobie znać w postaci olbrzymiej liczby niewykarmionych żółnierzy (komórek). Siły obronne zaczną z czasem słabnąć, mur upadnie, a razem z nim cały zamek.
    Dobrze odżywiony organizm dostrzec po wzroście witalności, zdrowia i dobrego samopoczucia.
  • Należy zwiększyć spożycie witamin A,D,E, z grupy B, a także żelaza, miedzi, jodu, kwasów omega 3, co więcej należy nie dopuścić do powstawania jeszcze większych braków w wyżej wymienionych, czy teżinnych zapasach witamin i minerałów.
    Dobrze jest sięgnąć po marchewkę, olej lniany, olej z kiełków przenicy, warzywa, wątróbkę, jajka, brokuły, bataty, orzechy włoskie, pestki dyni, miód, kiełki pszenicy.
  • Dieta zawierająca optymalne ilości nasion, orzechów, ziaren, warzyw, owoców, a także nabiału i mięsa zapewnia odpowiednią podaż na wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
  • Należy zadbać o prawidłowe zakwaszenie żołądka - zapewni to prawidłowe środowisko do wchłaniania witamin. 
    Aby to osiągnąć - potrzeba ściśle poprowadzonej diety z uwzględnieniem reakcji na konkretne posiłki.

Inne sposoby radzenia sobie z utratą włosów:
Wiele domowych sposobów, czy też ludowych metod okazało się bardzo użytecznych w zapobieganiu i leczeniu utraty włosów.

  • Najskuteczniejszym z tych środków jest energiczny masaż skóry głowy palcami po wcześniejszym umyciu włosów zimną wodą.
    Uaktywni to gruczoły łojowe i pobudzi krązenie, co bardzo pomaga włosom się regenerować.
  • Sok ze świeżej lucerny, marchwii, sałaty i szpinaku pity codziennie dostarcza masę potrzebnych włosom składników.
  • Sok ze świeżych buraków z kieliszkiem soku z pokrzywy, cytryną fenomenalnie wzmacnia włosy.
  • Wmasowywanie mleka kokosowego w skórę głowy pobudza włosy do wzrostu.
    Najlepiej korzystać z mleka domowej roboty - z wiórków kokosowych.

file light bulb yellow icon svg 2

 MOŻE CIĘ ZAINTERESUJE:

 

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym ZDROWOPEDIA może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.